— В жизни всегда будут чёрные и белые полосы?
Шаман улыбнулся.
— У большинства. Но некоторые осознали, что есть нечто другое и оставили своё внимание там.
— Как узнать или ощутить это нечто другое?
— Всё очень просто. Если ты расстроен, значит ты живёшь в прошлом, если ты чем-то обеспокоен, ты живёшь в будущем, если ты испытываешь блаженство и лёгкость, ты живёшь в настоящем.
Шаман посмотрел в мои глаза:
— Где ты сейчас?

Кратко, сжато, лаконично. Хороший маркер, для того чтобы понять, что реально сейчас со мной происходит.

Чувства прошлого, это то что опирается на произошедшие события — Недовольство, Обвинения, Самобичивание.

Инструменты: Переосмысление ситуации в положительное русло, Начало дел, исправляющих или компенсирующих события прошлого.

Чувства завтрашнего дня — неуверенность, тревожность, страх…

Инструменты: Переосмысление ситуации в положительное русло, просмотр возможных вариантов и последствий будущего. Расстановка приоритетов и ожиданий от жизни. Выявление собственных интересов и отделение их от навязанных.

 

 

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s